「青森でインターンシップに参加したい！」
「青森が本社のインターンシップはどんなものがある？」
そんな方に向けて本記事では、青森県に本社を構える企業を中心に、人気の長期・短期インターンシップ20社を紹介します。
青森で人気の有給長期インターンシップ
早速、青森で参加可能な長期有給インターンを1社紹介します。
①株式会社しまむら（百貨店・アパレル小売 / 店舗業務）
株式会社しまむらは、全国に店舗を展開するアパレル小売企業です。手頃な価格の商品を提供し、衣料品専門店として国内2位、世界10位の売上規模を誇ります。
しまむらの長期インターンでは、店舗業務の実務を体験しながら、売上向上の施策を考えます。
定期的な担当者との意見交換を通じて、店舗運営の知識を深めることが可能です。また、大学3年生はグループディスカッションを行い、ビジネス視点を養うことができます。
小売業やアパレル業界に興味がある方はもちろん、規模の大きな仕事に挑戦したい方にもおすすめです。実際の売上データをもとに施策を考えるため、マーケティングや経営の視点を学ぶことができます。
現場での業務経験を通じて、売上を生み出す仕組みを理解できるのが魅力でしょう。
| 募集職種 | 店舗業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森県内のしまむら各店舗 |
| 給与 | 日当支給・交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.shimamura.gr.jp/ |
青森の短期インターンシップ19選
つづいて、青森に本社を構える企業を中心に短期インターンを19社紹介します。
①株式会社大泉製作所（半導体・電子機器メーカー / 技術職）
株式会社大泉製作所は、温度測定・制御に特化した「サーミスタ」を活用した半導体セラミックスの分野で、世界トップクラスのシェアを誇る企業です。精密な温度管理技術を強みに、国内外の産業に貢献しています。
大泉製作所の短期インターンでは、会社説明や工場見学を通じて、最先端の「モノづくり」の現場を学ぶことができます。
さらに、設計技術・材料開発・品質保証・生産技術・製造といった技術職の具体的な業務内容を知る機会もあります。
理系学部の学生に特におすすめです。最先端の半導体セラミックス技術を間近で学びたい方や、製造業の現場での働き方を知りたい方にとって、有意義な経験となるでしょう。
| 募集職種 | 技術職 |
| 最寄り駅・アクセス | 十和田工場 技術開発センター（青森県十和田市大字三本木字里ノ沢1） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.ohizumi-mfg.jp/ |
②日本ケーブル株式会社（自動車・輸送機器メーカー / 索道輸送設備体験）
日本ケーブル株式会社は、ロープウェイやリフトなどの索道輸送設備を手がける企業です。マウンテンリゾートを中心に、観光や交通インフラを支える事業を展開しています。
日本ケーブルの短期インターンでは、自社で開発・運営するロープウェイやリフトに実際に乗車し、設備の魅力を体感することができます。
その後、オンライン報告会に参加し、訪問した設備の紹介や索道輸送の発展についてディスカッションを行います。
索道輸送に興味がある方はもちろん、観光業やインフラ業界について知りたい方にもおすすめでしょう。
実際に設備を利用することで、索道輸送の重要性や技術の工夫を体感できる点が魅力です。また、交通費や乗車券代、食事代が支給されるため、気軽に参加しやすいのも特徴です。
| 募集職種 | 索道輸送設備体験 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森県・東北エリア（訪問先は選択可） |
| 給与 | 無償・設備訪問時の交通費、乗車券代、食事代支給（それぞれ上限あり） |
| 公式サイト | https://www.nipponcable.com/ |
③株式会社フジ・コーポレーション（カー用品小売 / 店舗見学）
株式会社フジ・コーポレーションは、「タイヤはFuji」のブランドで全国展開するカー用品小売企業です。東証プライム上場企業として、タイヤ・ホイールを中心に事業を展開し、モビリティ分野への貢献を目指しています。また、ワイン事業も手がけるなど、多角的な経営を進めています。
フジ・コーポレーションの短期インターンでは、実際の店舗を訪問し、接客スタイルやバックヤードの業務を学ぶことができます。
さらに、店舗ごとの特色や企業の強みについて理解を深めるプログラムが用意されています。
カー用品業界に興味がある方はもちろん、小売業や接客業の実務を体験したい方にもおすすめです。店舗のバックヤード見学や接客スタイルの紹介を通じて、リアルな小売業の現場を体験できるのが魅力です。社員の働き方や評価制度についても知る機会があります。
| 募集職種 | 店舗見学 |
| 最寄り駅・アクセス | タイヤ&ホイール館フジR45 八戸店（青森県） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | http://fujicorporation.com/ |
④日産青森販売株式会社（自動車販売 / 営業）
日産青森販売株式会社は、日産自動車の正規ディーラーとして、青森県内で自動車の販売やメンテナンスを行う企業です。EVやe-POWERなどの先進技術を活用した車両の提案を通じて、地域のカーライフを支えています。
日産青森販売の短期インターンでは、日産の「車づくり」に対する考え方を学びながら、EVやe-POWERの試乗（同乗）体験が可能です。
また、複雑な自動車の見積書作成に挑戦し、実際の営業業務の一部を体験できます。さらに、商品提案をカードゲーム形式で行うロールプレイングを通じて、営業スキルを学べる機会もあります。
自動車業界に興味がある方はもちろん、営業や接客スキルを学びたい方にもおすすめです。実際の業務を体験しながら、顧客対応や販売戦略について学ぶことができます。
| 募集職種 | 営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 日産青森販売株式会社 本社（青森県） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://ni-aomori.nissan-dealer.jp/ |
⑤東京電力ホールディングス株式会社（電力・ガス・水道・エネルギー / データ解析業務等）
東京電力ホールディングス株式会社は、日本最大の電力会社の一つで、発電・送配電を含むエネルギー事業を展開しています。持続可能なエネルギー供給に向けた技術開発にも取り組んでいます。
東京電力ホールディングスの短期インターンでは、発電所や送配電設備の現場見学、研修施設での実習を行います。
さらに、研究所でのデータ解析業務の疑似体験や、経営層・若手社員との座談を通じて、エネルギー業界の実態を深く学ぶことができます。
エネルギー業界に興味がある方や、データ解析を活用した業務に関心がある方におすすめです。特に、発電・送配電の現場を見学しながら、エネルギー供給の仕組みを理解したい方にとって貴重な機会でしょう。
| 募集職種 | データ解析業務等 |
| 最寄り駅・アクセス | トントゥビレッジ・その他（青森県） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.tepco.co.jp/ |
⑥株式会社サンライズ・エー・イー（通信・インターネット / 1day仕事体験）
株式会社サンライズ・エー・イーは、ICT技術を活用し、新技術を取り入れたソフトウェアの受託開発を行う独立系企業です。情報・通信分野の発展に貢献し、先進技術を積極的に導入しています。
サンライズ・エー・イーの短期インターンでは、企業研究を通じて会社の理解を深めるプログラムが用意されています。
職場見学や企業説明の後、若手社員との懇談会を実施。実際の職場環境や業務内容を学びながら、現場のリアルな声を聞くことができます。
ソフトウェア開発やICT業界に興味がある方はもちろん、働く環境や企業の文化を知りたい方にもおすすめです。実際の社員と交流しながら、業界理解を深めることができます。
| 募集職種 | 1day仕事体験 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森県 八戸市 北白山台 |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.sae.co.jp/ |
⑦株式会社トラストプラン（建設・土木 / 研究開発）
株式会社トラストプランは、建設・土木分野でさまざまな技術開発を行う企業です。特に「融雪技術の研究開発」に力を入れており、雪国の暮らしを支える技術革新に取り組んでいます。
トラストプランの短期インターンでは、業界や企業についての説明を受けた後、融雪技術の課題解決に向けたディスカッションを実施します。
実際の課題をテーマにアイデアを出し合い、設計の面白さを体験できる内容です。さらに、社長や先輩社員との座談会を通じて、リアルな業界の話を聞く機会もあります。
建設・土木業界に興味がある方はもちろん、モノづくりや環境保全、脱炭素といった分野に関心がある方にもおすすめです。技術開発のプロセスを体験しながら、業界の課題や可能性を学ぶことができます。
| 募集職種 | 研究開発 |
| 最寄り駅・アクセス | 株式会社トラストプラン 本社（青森県） |
| 給与 | 無償・交通費のみ支給あり（上限5,000円） |
| 公式サイト | https://www.trustpl.co.jp/ |
⑧トヨタカローラ八戸株式会社（自動車販売 / 営業）
トヨタカローラ八戸株式会社は、青森県内でトヨタ車の販売を手がけるカーディーラーです。
トヨタカローラ八戸の短期インターンでは、カーディーラーの営業職を体験できます。
接客・販売の実務に触れることで、営業職の役割や必要なスキルを学ぶことができます。
自動車業界や営業職に興味がある方はもちろん、接客スキルを学びたい方にもおすすめです。実際の現場での業務を通じて、営業の流れや顧客対応のポイントを学ぶことができます。
| 募集職種 | 営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 八戸会場（トヨタカローラ八戸 城下店）、青森会場（ネッツトヨタみちのく 青森店）、弘前会場（ネッツトヨタみちのく 弘前店） ※日程により決定 |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://tsukahara-cruise.jp/corolla/ |
⑨株式会社日本マイクロニクス（半導体・電子機器メーカー / エンジニア）
株式会社日本マイクロニクスは、半導体の測定分野で業界をリードする企業です。BtoB向けの製品を開発し、半導体の性能や安全性を支える重要な役割を担っています。
日本マイクロニクスの短期インターンでは、工場見学や会社説明を通じて、業界や企業について学ぶことができます。
さらに、実際の業務を体験しながら、若手社員との懇親会を通じて働き方についての理解を深めることが可能です。
モノづくりやBtoBビジネス、半導体業界に興味がある方におすすめです。製造現場を直接見学しながら、エンジニアの仕事の流れを体験できるため、将来のキャリアを考える上で有益な経験となるでしょう。
| 募集職種 | エンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 株式会社日本マイクロニクス 青森工場（青森県平川市町居南田571-2） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.mjc.co.jp/ |
⑩株式会社AHB（ペット・ペット用品小売 / ペットショップ店舗体験）
株式会社AHBは、ペットショップ「ペットプラス」を全国展開し、子犬や子猫の販売を通じて人とペットの豊かな暮らしを支える企業です。動物愛護の視点を大切にしながら、ペットの健康管理や販売の質を向上させる取り組みを行っています。
AHBの短期インターンでは、ペットプラスの店舗で実際に働きながら、ペットショップの業務を体験できます。
子犬や子猫のお世話をしながら、接客や店舗運営の基礎を学ぶことができるプログラムです。ペットを飼ったことがない方でも、基本からレクチャーを受けられるため、安心して参加できます。
動物が好きな方はもちろん、ペット業界での仕事に興味がある方におすすめです。ペットの命を預かる責任感や、飼い主とペットの出会いをサポートするやりがいを実感できます。
| 募集職種 | ペットショップ店舗体験 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森県内のペットプラス各店舗 |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.ahb.jpn.com/ |
⑪株式会社大西商事（公営競技・パチンコ / アミューズメント店舗体験）
株式会社大西商事は、地域の方々に楽しさを提供するアミューズメント業界の企業です。パチンコホール「USA」を運営し、エンターテインメント施設としての価値を高める取り組みを行っています。
大西商事の短期インターンでは、実際の店舗で働きながら、アミューズメント業界の業務を体験できます。
新入社員研修の一部を実際に体験することで、業界の基礎知識を学びながら、店舗スタッフとしての業務を実践します。
接客業に興味がある方や、アミューズメント業界で働いてみたい方におすすめです。地域に密着したサービスの提供方法を学びながら、店舗運営の仕組みを理解できます。
| 募集職種 | アミューズメント店舗体験 |
| 最寄り駅・アクセス | USA青森店 または希望店舗（青森県） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://usa.jp/ |
⑫株式会社薬王堂（ドラッグストア / 店舗仕事体験）
株式会社薬王堂は、東北地方を中心に展開するドラッグストアチェーンで、地域の健康と生活を支える企業です。単なる商品販売にとどまらず、健康チェックや利便性を考慮した売場づくりにも注力しています。
薬王堂の短期インターンでは、業界や企業の理解を深めるための説明会に加え、健康チェック体験やストアツアーを実施します。
売場作りの工夫や従業員が快適に働ける環境の秘密を学びながら、実際の店舗運営の流れを体験できます。また、商品の価格設定を考えるワークやドラッグストアに関するクイズを通じて、小売業の仕組みについても学ぶことができます。
ドラッグストア業界や小売業に興味がある方はもちろん、ヘルスケアや販売戦略に関心がある方にもおすすめです。リアルな店舗運営の裏側を知ることで、消費者視点だけでなく、企業の視点からも業界を理解できます。
| 募集職種 | 店舗仕事体験 |
| 最寄り駅・アクセス | 薬王堂 青森県内店舗 |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.yakuodo.co.jp/ |
⑬青森リバーテクノ株式会社（半導体・電子機器メーカー / 技術・製造職）
青森リバーテクノ株式会社は、水晶振動子を中心とした電子部品を製造する企業です。高精度・低消費電力が求められる電子機器向けに、品質管理の徹底された製品を提供しています。
青森リバーテクノの短期インターンでは、会社紹介や水晶振動子の基礎知識を学んだ後、フォトリソ加工を実際に体験できます。
自分の名刺や絵を水晶で作成し、音叉製品の製造工程を学ぶ貴重な機会です。また、製造ラインの見学を通じて、最新設備を駆使した生産プロセスの流れを理解できる内容です。
半導体・電子機器業界に興味がある方はもちろん、モノづくりや精密加工に関心がある方にもおすすめでしょう。製造現場のリアルな業務を体験しながら、業界の最新技術を学ぶことができます。
| 募集職種 | 技術・製造職 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森リバーテクノ株式会社 本社工場（青森県青森市245-11） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.river-ele.co.jp/artc/ |
⑭生活協同組合コープあおもり（スーパーマーケット / 組合員担当）
生活協同組合コープあおもりは、地域密着型の生協として、食品・生活用品の販売や宅配サービスを提供しています。地域の組合員の生活を支え、安全・安心な商品を届けることを使命としています。
コープあおもりの短期インターンでは、宅配事業の現場を体験できます。
組合員担当者とともに、実際に組合員宅を訪問し、配達業務に同行することで、地域に貢献する生協の役割を学ぶことが可能です。また、午後には生協の仕組みや組合員担当の業務についてのレクチャーを受けることができ、現場職員からのフィードバックも用意されています。
地域密着型の仕事に興味がある方はもちろん、流通・小売業界の仕組みを学びたい方にもおすすめです。組合員との直接的なやり取りを通じて、顧客ニーズを知ることができるでしょう。
また、昼食が用意されており、現場で働く職員との交流を通じて、働き方についてもリアルな話を聞くことができます。
| 募集職種 | 組合員担当 |
| 最寄り駅・アクセス | コープあおもり弘前センター（青森県平川市苗生松川崎19-1） |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.aomori.coop/ |
⑮東北医療福祉事業協同組合（介護・福祉サービス / 総合事務職）
東北医療福祉事業協同組合は、医療・福祉業界における様々な事務業務を支える組織です。医療福祉施設の運営支援や管理業務を行い、業界の発展に貢献しています。
東北医療福祉事業協同組合の短期インターンでは、夏期コースと冬期コースの2種類が用意されています。
夏期コースでは、医療福祉業界の基礎知識を学び、業界の仕事の魅力を知る機会です。冬期コースでは、医療福祉業界の事務職に焦点を当て、特別な資格の有無や業務の実際について体験を通じて学びます。また、両コースとも若手職員との質問コーナーがあり、リアルな業務の話を聞くことができます。
医療・福祉業界に興味がある方はもちろん、事務職としてのキャリアを考えている方にもおすすめです。特に、業界未経験でも安心して参加できる内容です。
また、交通費の補助があり、遠方からでも参加しやすい環境が整っています。
| 募集職種 | 総合事務職 |
| 最寄り駅・アクセス | SGプラザ（青森県八戸市長苗代下亀子谷地18-1） |
| 給与 | 無償・公共交通機関利用時に交通費補助（上限3万円、要領収書提出）、駅からの送迎あり |
| 公式サイト | https://www.sg-group.jp/ |
⑯三八五流通株式会社（物流・運送 / オープンポジション）
三八五流通株式会社は、東日本の物流網を支える総合物流企業です。一般貨物運送、倉庫業、産業廃棄物収集運搬、物品販売など、多岐にわたる事業を展開し、約2,000台の車両を活用した最適な物流ソリューションを提供しています。
三八五流通の短期インターンでは、「物流の最適化体験コース」を通じて、物流業界のリアルな業務を学ぶことができます。
午前中は業界・会社説明と職場見学、午後は物流の最適化を考える実践型ワークショップを実施。昼食を交えた先輩社員との座談会や、一日のフィードバックも含まれています。
物流業界の裏側を知りたい方、将来的に地元・青森での就職を検討している方におすすめです。
| 募集職種 | オープンポジション（物流総合職体験） |
| 最寄り駅・アクセス | 青森会場（総本社：青森県八戸市長苗代字上中坪35-1） |
| 給与 | 無償・公共交通機関利用時に1日最大1,000円まで支給 |
| 公式サイト | https://www.miyago.co.jp/ |
⑰東北容器工業株式会社（印刷・パッケージ / 法人向け営業・システム運用・機械設計）
東北容器工業株式会社は、パッケージ製造を手がける企業で、印刷技術を駆使した包装資材の開発・提供を行っています。多様な業界の企業と取引し、機能性とデザイン性を兼ね備えた製品を提供しています。
東北容器工業の短期インターンでは、会社概要や仕事内容の説明に加え、実際に同社が手がけたパッケージの採用事例を紹介します。
業界の基礎知識を学びながら、法人向け営業や技術職の業務内容を理解できるプログラムです。さらに、希望者は「オープン・カンパニー【発展編】」にも参加可能です。
パッケージ業界に興味がある方、法人営業の実務を知りたい方、システム運用や機械設計に関心がある方におすすめです。オンライン開催のため、気軽に参加できます。
| 募集職種 | 法人向け営業（既存・新規）、システム運用・保守、機械・電機・電子機器設計 |
| 最寄り駅・アクセス | オンライン開催 |
| 給与 | 無償・交通費支給なし |
| 公式サイト | https://www.yoki.co.jp/ |
⑱有限会社五日市青果（農業全般・青果物加工 / 農業）
有限会社五日市青果は、青森県三沢市でゴボウ・人参・長芋などの栽培を手がける農業・青果物加工・卸売業の企業です。広大な農地での生産活動を通じて、安全で新鮮な農作物を提供しています。
五日市青果の短期インターンでは、120,000坪の畑で農作業の管理補助を体験できます。
草刈りや畑のメンテナンスに加え、収穫作業やごぼうの選別作業を実施。農業の基本から実際の流通に至るまでの工程を学ぶことができます。
農業や青果物の流通に興味がある方はもちろん、自然に触れながら働きたい方、体を動かす仕事が好きな方におすすめです。実際の農作業を体験することで、食の大切さや農業の現場をリアルに学ぶことができます。
| 募集職種 | 農業 |
| 最寄り駅・アクセス | 青森県三沢市三川目四丁目145-433 付近の各畑 |
| 給与 | 時給953円～・交通費不明 |
| 公式サイト | https://itsukaichiseika.com/ |
⑲株式会社タナカ工業 八戸ペイント（塗装工事全般 / 塗装補助）
株式会社タナカ工業 八戸ペイントは、塗装工事・防水工事を手掛ける企業で、高品質な施工を提供し、建物の美観と耐久性を向上させる事業を展開しています。
八戸ペイントの短期インターンでは、塗装の基礎知識から実践までを幅広く体験できます。
外壁や内壁の塗装作業に加え、安全管理や道具の使い方、下地処理、マスキング作業、防水工事の基礎まで学べるプログラムです。1月から2月の閑散期には、内壁や大工工事、外壁張替工事なども体験可能です。
塗装業に興味がある方、手に職をつけたい方、ものづくりや建築業界に関心がある方におすすめです。実際に作業を体験しながら、職人の技術や現場での安全管理を学ぶことができます。
| 募集職種 | 塗装補助 |
| 最寄り駅・アクセス | 株式会社八戸ペイント（青森県八戸市大字尻内町字熊ノ沢19-4） |
| 給与 | 日当8,000円～・交通費不明 |
| 公式サイト | https://www.hachinohe-paint.com/ |
