「東京で長期インターンにチャレンジしてみたい！」そう思っている方へ、編集部が厳選した東京の長期インターンシップを30選紹介します！
大企業からベンチャー企業まで、様々なインターンを紹介するので、気になる長期インターンがあればぜひ応募してみましょう。
東京で人気の長期インターン企業30選
早速、東京で人気の有給長期インターン企業を30社紹介します。
①株式会社SalesX（IT/法人営業）
株式会社SalesXは、主にSaaS企業の営業支援や中小企業向けのDX推進支援を行っている企業です。2020年10月創業と比較的新しい会社ですが、現在急成長中の注目企業です。
長期インターンでは、架電先の選定から電話でのアプローチ、アポ取りまでを担当します。初めての方でも、歳の近い先輩にいつでも質問ができるので、安心して営業ができますよ。
| 募集職種 | SaaS・ウェブサービスの法人営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 青山一丁目駅徒歩2分 |
| 給与 | 時給1,200円 交通費支給あり(全額支給) |
| 公式サイト | https://salesx.co.jp/about-us/ |
②株式会社ジー・フィールド（飲食/ホールスタッフ・キッチンスタッフ）
株式会社ジー・フィールドは、主にワインバルやイタリアンなど、飲食店を経営しています。「食を通じてお客様と仲間を幸せにする」という考えのもと、現在の11店舗から2030年までに25店舗を目指している成長企業です。
長期インターンでは、ホールとキッチン両方を経験できます。20代で店長として活躍する方もいるので、将来飲食業界で活躍したい方は現場を知る良い経験ですよ。
| 募集職種 | 販売スタッフ・接客 |
| 最寄り駅・アクセス | 築地駅徒歩3分 |
| 給与 | 時給1,200円 交通費１日500円まで支給 |
| 公式サイト | https://www.gfield-c.com/company |
③株式会社メイキップ（IT/エンジニア）
株式会社メイキップは、ファッションに特化したIT企業です。アパレルEC向けのサイズレコメンドシステム「unisize」を開発しており、「unisize」は約300社以上の事業者が使用している人気システムです。
長期インターンでは、「unisize」の開発・運営に携わることができます。ファッションとITの融合に興味がある方には、特におすすめのインターンです。
| 募集職種 | システムエンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 神楽坂駅徒歩１分 |
| 給与 | 時給1,200円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://makip.co.jp/ |
④八紘テクノ株式会社（電気工事/総合職）
八紘テクノ株式会社は、1974年創業の老舗電気工事会社です。現在は、CO2排出量削減に貢献する「インバータシステム」を中心にコンサルティングから設計、制作、導入まで一気通貫で行っています。
長期インターンでは、技術部や営業部、総務部のサポートとして、様々な部署を幅広く経験することができます。どんな業務であっても、社員や先輩インターン生に質問可能な環境が整っているので安心ですよ。
| 募集職種 | 総合職(一般事務) |
| 最寄り駅・アクセス | 新宿駅徒歩3分 |
| 給与 | 時給1,200～1,600円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.hakko-techno.co.jp/company/gaiyo.html#:~:text=%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AB%E3%82%88%E3%82%8B%E9%9B%BB%E5%8A%9B |
⑤株式会社キャブ（IT/マーケティング・エンジニア・デザイナー）
株式会社キャブは、主にアプリケーション開発を行うスタートアップ企業です。「テクノロジーで世界をより良くする」という考えのもと、最新技術の導入にも積極的です。
長期インターンでは、実際にアプリケーション開発に携わる経験ができます。最新技術に間近で触れながら、スタートアップの成長過程を見れる、貴重な経験ができますよ。
| 募集職種 | 調査・マーケティング、 カスタマーエンジニア、 システムエンジニア、 プログラマー、 デザイナー |
| 最寄り駅・アクセス | 東京メトロ 有楽町線 麹町駅徒歩2分 |
| 給与 | 時給1,200円 2.8時間を超える分は時給の2割5分増し 交通費支給あり(月当たり上限20,000円) |
| 公式サイト | https://www.cab-net.jp/#:~:text=%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%96%EF%BD%9C%E5%AE%98%E5%85%AC |
⑥株式会社ピュアフラット（IT/企画）
株式会社ピュアフラットは、リピート率94%を誇るECコンサルティング企業です。3,000店舗以上の支援実績を持ち、契約後の売り上げアップ率は平均372%と高い成果を出しています。
長期インターンでは、ECコンサルティングの補助など、WEBマーケティング関連の業務を経験できます。実績のあるECコンサルティング、マーケティングスキルを間近で経験できる貴重なチャンスです。
| 募集職種 | 企画 |
| 最寄り駅・アクセス | 青山一丁目駅徒歩7分 |
| 給与 | 時給1,250円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://pureflat.co.jp/company/ |
⑦GrowthPartners税理士法人（税務・会計/事務・アシスタント）
GrowthPartners税理士法人は、税務・会計業務を通して、経営コンサルティングを行っている税理士法人です。2018年に設立後、わずか6年で急成長を遂げています。
長期インターンでは、コンサルティングのサポート業務を担当します。インターンから正社員への採用実績も豊富で、将来税理士として経営を支援したいという方には特におすすめです。
| 募集職種 | 事務/アシスタント |
| 最寄り駅・アクセス | 神田駅徒歩5分 |
| 給与 | 時給1,200円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://growth-partners.co.jp/zei/ |
⑧circus株式会社（IT/営業・マネジメント）
circus株式会社は、前年比200%と急成長中の人材獲得支援を行うHRtech企業です。約2,500名の転職エージェントと約40,000件の求人を扱う大規模なプラットフォームを運営しています。
長期インターンでは、BtoB営業からマネジメント業務まで幅広く経験できます。将来HRtech分野に興味がある方やプラットフォーム運営に興味がある方には特におすすめです。
| 募集職種 | 営業職・マネジメント業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 京橋駅徒歩4分 |
| 給与 | 時給1,250円～ 交通費支給あり(月３万円まで) |
| 公式サイト | https://www.circus-group.jp/ |
⑨株式会社コドモン（IT/営業・マネジメント）
株式会社コドモンは、こども施設向けICTシステム「CoDMON」の開発・運営を行っているIT企業です。「CoDMON」は業界向けSaaSでシェアNo.1を誇っており、保育園や幼稚園、学童など6,000施設以上で利用されています。
長期インターンでは、営業やマネジメント業務を担当します。ITを活用した保育・子育て支援に興味がある方はとても貴重な経験ができる企業です。
| 募集職種 | 営業職・マネジメント業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 三田駅徒歩6分 |
| 給与 | 時給1,250円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.codmon.co.jp/company/ |
⑩株式会社石井スポーツ（小売/店舗スタッフ）
株式会社石井スポーツは、1950年創業の老舗スポーツ用品店です。主にスキー用品や登山用品を取り扱っています。
長期インターンでは、実際に店舗での販売を担当します。老舗の安心感、安定性のもとで業務を経験することができるので、アウトドアやスポーツが好きな方には特におすすめです。
| 募集職種 | スキー・登山専門店の販売スタッフ |
| 最寄り駅・アクセス | 新宿三丁目駅徒歩7分 |
| 給与 | 時給1,300円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.ishii-sports.com/company/overview.html#:~:text=%E7%9F%B3%E4%BA%95%E3%82%B9%E3%83%9D%EF%BC%8D%E3%83%84%E3%81%AF%E3%80%8C%E5%9C%B0%E7%90%83 |
⑪ヴァンテージIT株式会社（IT/エンジニア）
ヴァンテージIT株式会社は、デザインからマーケティングまで一気通貫で行っているIT企業です。全メンバーが「Meta認定クリエイティブ戦略エキスパート」の資格を保有しており、経験豊富なスタッフが揃っています。
長期インターンでは、Webサービスやスマホアプリの開発を担当します。経験豊富なメンバーから直接サポートを受けつつ業務ができるので、成長するには最高の環境です。
| 募集職種 | Webサービス、スマホアプリの開発 |
| 最寄り駅・アクセス | 新橋駅徒歩13分 |
| 給与 | 時給1,250円～(試用期間1ヶ月は1,200円) 交通費支給あり(全額支給) |
| 公式サイト | https://vantageit.co.jp/about/information/ |
⑫ファーストアカウンティング株式会社（会計・財務/研究・開発補助）
ファーストアカウンティング株式会社は、AIを活用した経理業務の自動化・効率化ソリューションを提供しています。東証グロース市場にも2023年9月に上場しました。
長期インターンでは、AIソリューションの研究・開発の補助に携わることができます。AIや経理・会計分野に興味がある方には実践の中で専門知識を学べるので、特におすすめです。
| 募集職種 | AIエンジンの研究開発 |
| 最寄り駅・アクセス | 浜松町駅徒歩5分 |
| 給与 | 時給2,000円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.fastaccounting.jp/company/ |
⑬株式会社RehaLabo Japan（医療・介護/リハビリ助手）
株式会社RehaLabo Japanは、杉並区・中野区・町田市を中心に24時間対応訪問看護やリハビリ専門デイサービスを展開している企業です。「リハビリのその先」を見据えたサービス提供を目指しています。
長期インターンでは、デイサービスでのリハビリ補助を担当します。医療・介護分野、特にリハビリに興味がある方は、座学では得られない貴重な経験を積むことが可能です。
| 募集職種 | リハビリ助手 |
| 最寄り駅・アクセス | 富士見ヶ丘駅徒歩4分 |
| 給与 | 時給1,163円～ 交通費支給あり(上限26,000円) |
| 公式サイト | https://rehalabo.co.jp/about/ |
⑭AI-Tech.Institute株式会社（IT/エンジニア）
AI-Tech.Institute株式会社は、「人に近いAIの開発」を目指し、独自のDeepAIを開発している企業です。医療診断、自動運転、安全保障など幅広い分野への応用を目指しています。
長期インターンでは、プログラムシステムの実行テストや商品のテストなどを担当します。最先端のAIを間近で学べるので、将来AIに携わりたい方には特におすすめです。
| 募集職種 | プログラムシステムの実行テスト、商品(テスト環境)のテスト、資料作成 |
| 最寄り駅・アクセス | 市ヶ谷駅徒歩3分 |
| 給与 | 時給1,200円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://ai-tech-institute.com/#:~:text=%E5%AF%BE%E8%A9%B1AI%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%96%8B%E7%99%BAD |
⑮株式会社LiB（人材/企画・開発・営業・バックオフィス）
株式会社LiBは、採用支援や企業と個人のワークシフト支援を行うHR企業です。女性のライフキャリア支援から始まり、現在は全ての人に向けて支援を行っています。
Forbes JAPANと共同で女性活躍推進に関する調査を行うなど、業界研究にも積極的です。
長期インターンでは、プロダクトの企画・開発から営業、バックオフィス業務と幅広く経験できます。HR業界の中でも特に、女性活躍推進に興味がある方にはおすすめです。
| 募集職種 | プロダクト企画/開発から営業、バックオフィス業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 芝公園駅徒歩2分 |
| 給与 | 時給1,150円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.libinc.co.jp/company/ |
⑯株式会社津田屋（小売/ピットスタッフ・販売スタッフ）
株式会社津田屋は、イエローハットやコスモ石油を運営する老舗企業です。損害保険や生命保険の代理店も行っており、地域に根差したカーライフサポート事業を展開しています。
長期インターンでは、ピットスタッフや販売スタッフを経験できます。社員登用実績も多く、資格取得支援や様々な手当てもあるため、自動車業界に興味がある方には特におすすめです。
| 募集職種 | フロア・ピットスタッフ |
| 最寄り駅・アクセス | 鶴川駅徒歩28分 |
| 給与 | 時給1,150円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.tsutaya-net.co.jp/#:~:text=%E6%A0%AA%E5%BC%8F%E4%BC%9A%E7%A4%BE%E6%B4%A5%E7%94%B0%E5%B1%8B%EF%BC%88%E3%81%A4%E3%81%9F |
⑰株式会社upceed（IT/ライター）
株式会社upceedは、2023年6月創業のITベンチャー企業です。主にSEO・MEO・SNSを中心とした、Webコンサルティング業を中心に行っています。
MEOはGoogleマップで自分の企業や店舗を表示されやすくする取り組みのことです。
長期インターンでは、ライターとしてSEOやMEOなどのWebマーケティング業務に携わります。創業2年以内のベンチャー企業に携わり、一緒に成長できる貴重な経験ができるでしょう。
| 募集職種 | ライター/編集/記者 |
| 最寄り駅・アクセス | 渋谷駅徒歩1分 |
| 給与 | 時給 1,200円〜 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://upceed.co.jp/ |
⑱ロックスタ株式会社（IT/Webマーケター兼SEOライター）
ロックスタ株式会社は、自社メディアとEC事業の2つを柱としているWebマーケティング企業です。
自社だけでSEOや開発を完結させる高度なノウハウを持っています。
長期インターンでは、マーケティング視点を持ったSEOライティングを担当します。自社で高度なノウハウを持っているので、マーケティングやライターに興味がある方は大きく成長できるチャンスとなるでしょう。
| 募集職種 | Webマーケター兼SEOライター |
| 最寄り駅・アクセス | 東日本橋駅徒歩2分 |
| 給与 | 時給 1,113円 ~ 2,000円 交通費支給あり(上限20,000円/月) |
| 公式サイト | https://rocst.co.jp/ |
⑲株式会社Seven Rich Accounting（会計・財務/コンサルティング・CFO補助）
株式会社Seven Rich Accountingは、会計事務所を母体とする企業です。主にベンチャーやスタートアップに対して様々な支援を行っています。
長期インターンでは、経営コンサルティングの補助やスタートアップCFO業務を経験できます。会計の視点から経営コンサルティングをしてみたい方には、良い経験になるでしょう。
| 募集職種 | M&Aの候補企業の選定から検討まで |
| 最寄り駅・アクセス | 渋谷駅徒歩10分 |
| 給与 | 時給1,500円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://sevenrich-ac.com/company/ |
⑳GMO NIKKO株式会社（IT/営業・クリエイティブ・エンジニア）
GMO NIKKO株式会社は、デジタルマーケティングを得意とする総合マーケティング支援会社です。主にインターネット広告事業やメディア事業などを手掛けています。
長期インターンでは、新規事業のサポートやWebメディアの記事執筆、ショート動画の企画立案・制作など、様々な募集があります。デジタルマーケターとして多くの経験をしたい方には特におすすめです。
| 募集職種 | 営業・クリエイティブ・エンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 渋谷駅徒歩1分 |
| 給与 | 時給1,700円～ 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.koukoku.jp/ |
㉑Guidable株式会社（人材/顧客サポート）
Guidable株式会社は、外国人向けのサービスやコンサルティング事業を行う会社です。在留外国人向けサイト「Guidable Jobs」や外国人向け情報サイト「Guidable Japan」の運営を行っています。
長期インターンでは、外国人向けのサポート事業や日本企業への営業を経験できます。多国籍な環境で働くことができ、グローバルな視点が身につくでしょう。
| 募集職種 | 外国人向けのリサーチ事業 |
| 最寄り駅・アクセス | 都庁前駅徒歩10分 |
| 給与 | 時給1,200～1,500円 交通費支給あり(上限2,000円/日) |
| 公式サイト | https://guidable.co.jp/news/ |
㉒株式会社ビジネスパートナー（金融/人事業務サポート）
株式会社ビジネスパートナーは、リース事業や割賦販売、事業者金融事業を行う金融サービス企業です。情報通信・OA機器を中心に約1,500社の販売会社と提携しています。
長期インターンでは、人事部門の業務サポートを担当します。大手の安定した環境で、金融やリース業界について学べる貴重な機会です。
| 募集職種 | 人事部門の業務サポート |
| 最寄り駅・アクセス | 東新宿駅徒歩5分 |
| 給与 | 時給1,500円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.b-partner.co.jp/company_info/ |
㉓株式会社E3Mobility（製造/マーケティング・営業・イベント補助）
株式会社E3Mobilityは、電気自動車や電力などのエネルギー全般に関わるサービスの企画から運営までの全工程を行うコンサルティング企業です。2021年創業と比較的新しい企業です。
長期インターンでは、マーケティングサポートやセールス活動の補助などを経験できます。最新のモビリティ技術に触れられるため、モビリティ業界に興味がある方には特におすすめです。
| 募集職種 | マーケティングサポート、セールス活動の補助、ビジネス開発支援、イベント・展示会の運営 |
| 最寄り駅・アクセス | 南千住駅徒歩14分 |
| 給与 | 時給1,200円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://www.e3mobility.jp/company/ |
㉔税理士法人松本（税務・会計/税理士業務サポート）
税理士法人松本は、税務相談など税務関係全般を扱う税理士法人です。特に同人活動における確定申告のサポートを得意としています。
長期インターンでは、税理士業務のサポートを担当します。税理士を目指している方の中でも、同人など最近の流行に強くなりたい方には特におすすめです。
| 募集職種 | 税理士補助業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 新宿三丁目駅徒歩4分 |
| 給与 | 時給1,170円～1,200円 交通費支給あり(上限20,000円) |
| 公式サイト | https://xn--gmq92kbp3bh4t.com/ |
㉕ハイタレント株式会社（人材/企画）
ハイタレント株式会社は、ハイタレント人材の紹介サービス「HiTalent」を運営している企業です。2,100名以上のハイタレントが登録をしています。
長期インターンでは、サービス運営のための企画や業務サポートを経験できます。優秀な人材であるハイタレントの方々と接する機会も多く、知見を広げることができるインターンです。
| 募集職種 | 企画 |
| 最寄り駅・アクセス | 六本木駅徒歩1分 |
| 給与 | 時給 1,250円〜 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://hitalent.co.jp/ |
㉖株式会社インフォメーション（IT/セールス）
株式会社インフォメーションは、調査から検証・改善まで一連の工程を行っているデジタルマーケティング企業です。矯正歯科医院紹介サービス事業も展開しています。
長期インターンでは、MEO対策事業部でのセールス業務を担当します。MEOはGoogleマップで自分の企業や店舗を表示されやすくする取り組みのことです。
セールス業務を通して、MEOについて深く学ぶことができる良い機会でしょう。
| 募集職種 | MEO対策事業部でのセールス業務 |
| 最寄り駅・アクセス | 恵比寿駅徒歩7分 |
| 給与 | 時給 1,200円 ~ 1,500円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://information.co.jp/service |
㉗ポップコーン株式会社（IT/マーケティング）
ポップコーン株式会社は、メディア事業や広告事業も手掛けるWebマーケティング企業です。理念に「ユーザーと徹底的に向き合う」を掲げ、クライアントの目標達成に向けた明確なマーケティングが得意です。
長期インターンでは、SEO関連の記事作成からディレクション、数値分析など一連の流れを経験することができます。SEOの観点からWebマーケティングを学びたい方にはおすすめです。
| 募集職種 | 記事作成、外部ライターのディレクション、数値分析/数値改善に向けた施策実行、ユーザー動向分析/サービスに関するブレスト |
| 最寄り駅・アクセス | 代々木駅徒歩4分 |
| 給与 | 時給 1,113円 ~ 2,500円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://ppcn.co.jp/ |
㉘Heyday株式会社（IT/マーケティング・人事・プログラミング・営業・企画）
Heyday株式会社は、主にスクマド事業とHR事業を展開する企業です。エンジニアの育成から紹介まで一気通貫で行っています。
長期インターンでは、マーケティングから新規事業企画、セールスなど幅広い業務を経験できます。IT系の人材育成に興味がある方は特におすすめです。
| 募集職種 | マーケティング、人事、プログラミング、セールス、新規事業企画 |
| 最寄り駅・アクセス | 中野新橋駅徒歩1分 |
| 給与 | 時給1,250円〜1,800円 交通費支給あり |
| 公式サイト | https://hydy.jp/ |
㉙株式会社ビビッドガーデン（IT/マーケティング・広報・営業）
株式会社ビビッドガーデンは、オンライン直売所「食べチョク」を運営する企業です。「生産者ファースト」「全方位リスペクト」を行動指針としています。
長期インターンでは、マーケティング業務から生産者への営業サポートなど幅広く経験できます。農業とテクノロジーの融合に興味がある方には特におすすめです。
| 募集職種 | 生産者サポート、CRMコンテンツ企画・作成・分析、SEO関連施策、生成AI活用 |
| 最寄り駅・アクセス | 浜松町駅徒歩3分 |
| 給与 | 時給1,100円〜1,300円 |
| 公式サイト | http://vivid-garden.co.jp/ |
㉚株式会社ディータス（映像/番組制作）
株式会社ディータスは、主にテレビ番組や映像コンテンツの企画・制作を行っている企業です。日本テレビ、TBS、フジテレビ、テレビ朝日などの主要テレビ局と取引実績があります。
長期インターンでは、実際に番組のリサーチから制作までのサポートを経験できます。第一線で活躍するスタッフから指導を受けられるので、映像系に興味がある方には特におすすめです。
| 募集職種 | 番組リサーチから番組が出来上がるまでの作業をサポート |
| 最寄り駅・アクセス | 東陽町駅徒歩5分 |
| 給与 | 時給1,150円 交通費支給あり(全額支給) |
| 公式サイト | http://www.d-tas.net/index.html |
