「グローバルな環境で働きたい」「世界で通用するスキルを身につけたい」と考えている学生さんも多いのではないでしょうか。
長期インターンでは、実践的なスキルと経験を積むことができます。また、その企業の文化や働き方を深く理解できるため、将来のキャリアを考える上で貴重な機会となります。
この記事では、おすすめの外資系インターンシップを、長期・短期それぞれご紹介していきます。
【長期・有給インターン】外資系企業で人気の企業6選
まず、充実した研修制度や成長環境が整っている外資系企業の中から、特におすすめの6社を紹介します。
業界や職種も幅広く、自分の興味や将来のキャリアに合わせて選べるはずです。
①Amazon Japan（EC・ソフトウェアエンジニア）
知らない人のいない、米国発ECのAmazonの日本法人でもソフトウェアエンジニアの長期インターンを募集しています。
普通の長期インターンとはやや異なり、8~12週の少し短めのプログラムであり、また正社員の選考直結のプログラムです。
Amazonで経験を積めて、うまくいけば正社員にも登用される、外資企業でエンジニアをやりたい学生にとっては、またとない機会といえるでしょう。
一年中募集をしているわけではないので、募集のタイミングは公式サイトを確認するようにしてください。
| 募集職種 | ソフトウェアエンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 目黒駅 徒歩3分 |
| 給与 | 不明 |
| 公式サイト | https://amazon.jobs/en/jobs/2873895/2025-japan-seller-services-team |
②XVOLVE GROUP（戦略・マーケティング）
XVOLVE GROUPは、世界で60以上の新規事業を展開してきたベンチャー企業です。AIを活用したBtoCサービスを展開し、年商約15億円を達成しています。
長期インターンでは、事業立ち上げから成長戦略まで幅広い業務に携われます。マーケティング、プロダクト開発、データ分析など、自分の興味に合わせた職種を選択可能。特筆すべきは、実績に応じて新規事業の責任者を任されることも。過去には大学3年生で事業責任者として3ヶ月で黒字化を達成したインターン生もいます。
| 募集職種 | オープンポジション（マーケ、戦略立案、経営企画、データ分析など） |
| 最寄り駅・アクセス | 五反田駅 徒歩10分 |
| 給与 | パフォーマンス次第（交通費全額支給） |
| 公式サイト | https://xvolve.com/ |
③パクテラ・コンサルティング・ジャパン（ITコンサルティング）
パクテラは、IT・DX分野を強みとする外資系コンサルティング企業です。IT構想策定、プロジェクトマネジメント、BPR実行支援など、幅広いサービスを展開しています。
長期インターンでは、入社後即戦力となるための実践的なプログラムに参加できます。ITコンサルタントとしての基礎スキル（論理的思考力、ドキュメンテーション、システム開発知識など）を3ヶ月～1年半で集中的に習得。先輩社員から定期的なフィードバックを受けられる手厚いサポート体制も特徴です。
| 募集職種 | ITコンサルタント |
| 最寄り駅・アクセス | 新橋駅 徒歩7分 |
| 給与 | 時給1,500円（交通費支給） |
| 公式サイト | https://jp.pactera.com/ |
④市光工業株式会社（経理・財務）
市光工業は、自動車用電装品を手がけるグローバル企業です。バレオグループの一員として、英語やフランス語を使用する国際的な環境が特徴です。
長期インターンでは、実務的な管理会計スキルを習得できます。SAPシステムを使用したデータ抽出や、経営陣向けレポートの作成など、教科書では学べない「生きた会計」を経験できます。シフト制で柔軟な勤務が可能なため、学業との両立もしやすい環境です。
| 募集職種 | 経理・財務・会計 |
| 最寄り駅・アクセス | 伊勢原市板戸 |
| 給与 | 時給1,170円（交通費支給） |
| 公式サイト | http://ichikoh.com/ |
⑤株式会社モンクレールジャパン
モンクレールジャパンは、1952年創業の「MONCLER」ブランド製品を取り扱う企業で、ハイクオリティでデザイン性の高いアウターを中心に愛されています。
長期インターンでは、ファッション業界ならびにバックオフィス業務を体験できるプログラムを提供しています。週3日～、1日4時間～の柔軟なシフト対応が可能で、実際のオフィスにて実務を通じた貴重な経験が積めます。
| 募集職種 | バックオフィス |
| 最寄り駅・アクセス | 株式会社モンクレールジャパン 本社 東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー 9階 |
| 給与 | 時給1,500円 |
| 公式サイト | https://www.readytofashion.jp/companies/221522483 |
⑥アプコグループジャパン株式会社（セールス/マーケティング）
アプコグループジャパンは、世界26カ国で展開する外資系マーケティング企業です。主にクライアント企業の商材を活用したダイレクトマーケティングや営業代行を手がけています。
長期インターンでは、実践的な営業スキルを身につけながら、マーケティング戦略の立案から実行まで携わることができます。特徴的なのは、インターン生でも裁量権が大きく、マネジメント経験も積めること。また90%が未経験からのスタートで、充実した研修制度があるため安心して挑戦できます。
| 募集職種 | セールスマーケティング |
| 最寄り駅・アクセス | 横浜駅 徒歩10分 |
| 給与 | 成果報酬型 |
| 公式サイト | http://www.appcogroup.jp/2021/index.html |
【短期インターン】外資系企業で人気の企業25選
外資系企業の短期インターンでは、1日～2週間程度で業界の雰囲気や仕事内容を体験できます。就活本番前の業界研究や、自己分析のヒントを得られる貴重な経験となるでしょう。
本章では、充実したプログラムを提供している外資系企業25社を紹介します。各社の特徴や体験内容をしっかり確認して、自分に合ったインターンを見つけてください。
①ジブラルタ生命保険（金融/営業）
ジブラルタ生命は、生命保険の社会的役割を重視し、顧客本位のサービス提供を行う保険会社です。
短期インターンでは、保険の代理店ビジネスについて深く理解できます。外資系企業ならではの社風や、様々な業界からの転職者と交流できるのが特徴です。
ニーズベースのセールススキルを学べ、接客や面接にも活かせる実践的な内容です。
| 募集職種 | 営業（代理店コンサルティング） |
| 最寄り駅・アクセス | WEB（Microsoft Teams）開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.gib-life.co.jp/ |
②ジョンソン・エンド・ジョンソン（医療/マーケティング）
ジョンソン・エンド・ジョンソンは世界最大級の医療・ヘルスケア企業で、「我が信条」（Our Credo）に基づいて事業を展開しています。
短期インターンでは、日本の医療課題に対するイノベーションを構想するプロジェクトに取り組みます。
実際のビジネスフレームワークを使用し、チームで課題解決に挑戦。現場社員との対話を通じて、J&Jの企業文化やキャリアについても理解を深められます。
| 募集職種 | 調査研究・マーケティング、経営企画、商品開発 |
| 最寄り駅・アクセス | オンライン開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.jnj.co.jp |
③アストラゼネカ（医薬/MR）
アストラゼネカは、オンコロジー、循環器・代謝疾患、呼吸器を重点領域とするグローバルな医薬品企業です。
短期インターンでは、MR職とマーケティング業務を体験できます。病院・医師情報から営業戦略を立案し、広報戦略も検討。また経営戦略の基礎知識を学び、医薬品業界での戦略展開を実践的に学べます。
| 募集職種 | MR、マーケティング、経営企画 |
| 最寄り駅・アクセス | WEB開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.astrazeneca.co.jp/ |
④シーメンスヘルスケア（医療機器/CSE）
シーメンスヘルスケアは、医療機器の開発・販売・保守を行う世界最大級の医療機器メーカーです。
短期インターンでは、CSE（カスタマーサービスエンジニア）の実務を体験。実際のクリニックでの機器据付見学や、先輩社員との座談会を通じて、医療機器業界での技術サポートの実態を学べます。
| 募集職種 | CSE（カスタマーサービスエンジニア） |
| 最寄り駅・アクセス | 品川区大崎（ゲートシティ大崎） |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.siemens-healthineers.com/jp |
⑤ロクシタングループ（コスメ/販売）
ロクシタンは、南仏プロヴァンスの植物原料を使用した化粧品ブランドです。
短期インターンでは、フレグランスやスキンケア製品の実践的な接客を体験。製品を実際に試しながら、ロクシタンならではのセールストークを学べます。グループワークを通じて販売スキルも向上できます。
| 募集職種 | 販売スタッフ・接客 |
| 最寄り駅・アクセス | 東京オフィス・大阪オフィス |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://jp.loccitane.com/ |
⑥メットライフ生命保険（金融/営業）
メットライフは個人・企業向け生命保険を提供するグローバル保険会社です。
短期インターンでは、保険のコンサルティング業務を体験。自身のライフプラン・マネープランのシミュレーションを通じて、顧客へのアプローチ方法を学べます。先輩社員との懇談会もあり、実務についての理解を深められます。
| 募集職種 | 営業（コンサルティング） |
| 最寄り駅・アクセス | 大阪市北区（OAPタワー） |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.metlife.co.jp/ |
⑦三菱UFJモルガン・スタンレー証券（金融/営業）
三菱UFJモルガン・スタンレー証券は、MUFGグループとモルガン・スタンレーの強みを活かした総合証券会社です。
短期インターンでは、証券営業のアドバイザリービジネスを体験。企業の事業承継に関するシミュレーションを通じて、投資家の課題解決プロセスを学べます。
MUFGグループとの協働やモルガン・スタンレーの情報力を活かした実践的なプログラムです。
| 募集職種 | 営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 大手町（フィナンシャルシティ） |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.sc.mufg.jp/ |
⑧アフラック生命保険（金融/営業）
アフラック生命保険では、短期インターンで営業・マーケティング部門と契約サービス部門の業務を体験できます。
保険商品を販売するアソシエイツへのコンサルティング業務や、契約者のペインポイント解決に取り組むグループワークを通じて、実践的なスキルを習得できます。
| 募集職種 | 営業、契約サービス |
| 最寄り駅・アクセス | 新宿三井ビル |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.aflac.co.jp/ |
⑨日本アイ・ビー・エム（IT/研究開発）
IBMの短期インターンでは、AI Hardwareに関する研究開発を経験できます。
半導体のアーキテクチャー、ツールチェーン、ソフトウェア開発など、最先端技術に携われます。グローバルチームとの技術ディスカッションも可能です。
| 募集職種 | 研究開発 |
| 最寄り駅・アクセス | オンラインまたは対面（IBM東京基礎研究所） |
| 給与 | 日給16,000円～20,000円（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.ibm.com/jp-ja/careers/internships |
⑩シンプレクス・ホールディングス（IT/コンサルティング）
シンプレクスは、コンサルティングからシステム開発まで一気通貫で提供するITコンサルティングファームです。
インターンではJavaプログラミングとコンサルティングの基礎を体験。現役コンサルタントからのフィードバックも受けられます。
| 募集職種 | ITコンサルタント |
| 最寄り駅・アクセス | Zoom開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.simplex.inc/ |
⑪マイクロンメモリジャパン（半導体/エンジニア）
マイクロンでは、最先端メモリ製品の開発に関わるエンジニアの仕事を体験できます。
半導体ビジネスの理解、エンジニアワークショップ、クリーンルームVR体験などを通じて、実践的なスキルを習得できます。
| 募集職種 | エンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 広島県東広島市、Zoom |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://jp.micron.com/ |
⑫デル・テクノロジーズ（IT/営業）
デルでは営業職の仕事を実践的に体験できます。
インサイドセールス職では製品提案のワーク、テクニカルサポート職ではPC組み立てやサポートロープレを行います。
| 募集職種 | 営業、テクニカルサポート |
| 最寄り駅・アクセス | 東京、福岡、宮崎、WEB |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.dell.com/ja-jp/dt/corporate/about-us/corporate-profile.htm |
⑬キーサイト・テクノロジー（電子計測/エンジニア）
キーサイトでは、電子計測器のアプリケーション開発や評価を体験。
実際の測定器を使用し、アナログハードウェアの設計や測定器のデモ手順書作成に取り組めます。
| 募集職種 | エンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 八王子事業所 |
| 給与 | 食費相当の実習手当（交通費支給） |
| 公式サイト | http://www.keysight.co.jp |
⑭日本ケンタッキー・フライド・チキン（フードサービス/店舗運営）
KFCでは店舗運営マネジメントを体験型グループワークで学べます。
サービス、人材育成、仕入れなど、実際の店長業務をゲーム感覚で体験できます。
| 募集職種 | 店長、店舗運営 |
| 最寄り駅・アクセス | WEBまたは横浜本社 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://job.kfc.co.jp/rec/new/ |
⑮マザーサンヤチヨ・オートモーティブシステムズ（自動車/開発）
自動車機能部品メーカーのマザーサンヤチヨでは、燃料タンクやサンルーフの開発・評価を体験。
新商品開発や製造技術も学べます。
| 募集職種 | 自動車部品開発 |
| 最寄り駅・アクセス | 埼玉県狭山市、栃木県さくら市 |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.yachiyo-ind.co.jp/ |
⑯チューリッヒ・インシュアランス（損害保険/営業）
損害保険ビジネスと会社文化を学び、カスタマーケアやホールセールの業務を体験。
気候変動への取り組みなど、ESGの視点も学べます。
| 募集職種 | 営業、財務会計 |
| 最寄り駅・アクセス | オンライン開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.zurich.co.jp/ |
⑰ディーファイブコンサルティング（コンサルティング/戦略）
企業の課題分析から解決策提案まで行うコンサルティング企業。社内変革のプロジェクトを実践的に体験できます。
具体的には、会社変革における課題の抽出から解決策の特定、プロジェクトの企画・計画、さらには解決プロジェクトの実践まで、一連の業務に携わります。
| 募集職種 | コンサルタント、データサイエンティスト |
| 最寄り駅・アクセス | ハイブリッド（首都圏/リモート） |
| 給与 | 時給1,200円（交通費支給） |
| 公式サイト | https://d5c.co.jp/ |
⑲TAIYO（油圧機器/製造）
Parkerグループの一員として、油圧・空気圧機器を製造。
実際の工場現場での課題解決に取り組むチーム活動を体験できます。
| 募集職種 | 生産技術、品質管理 |
| 最寄り駅・アクセス | 大阪市東淀川区、山口県美祢市 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | http://www.taiyo-ltd.co.jp/ |
⑳東京スター銀行（金融/営業）
東京スター銀行は、国内外の金融サービスを提供する日本の銀行で、幅広い業務を展開しています。
内国および外国為替業務、有価証券や商品有価証券の取引、ノンリコースファイナンス、投資信託や保険商品の販売といった幅広い分野にわたるサービスを提供しています。
インターンでは金融の社会的意義から実践的な融資業務まで学べます。実際の融資事例を用いたケーススタディを行い、先輩社員からフィードバックを受けられます。
| 募集職種 | 営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 東京スター銀行本社 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | http://www.tokyostarbank.co.jp/ |
㉑アクサ損害保険（損害保険/営業）
アクサ損害保険株式会社は、フランスを本拠地とするグローバル保険グループ「AXA」の日本法人であり、主に損害保険を中心に多彩な保険商品を提供しています。
インターンでは事故解決業務のワークショップを通じて、実際の事故データを基に解決プロセスを学べます。社会人基礎力や自己分析も実施。
| 募集職種 | 営業 |
| 最寄り駅・アクセス | 台東区寿 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.axa-direct.co.jp/company/recruitment/ |
㉒シービーアールイー（不動産/コンサルティング）
シービーアールイー（CBRE）は、事業用不動産サービスと投資顧問業務を展開するグローバル企業で、不動産業界におけるリーディングカンパニーです。
インターンでは実際の案件をベースにしたグループワークで、物件分析からプレゼンまでを体験できます。
| 募集職種 | コンサルタント、営業 |
| 最寄り駅・アクセス | オンライン/対面開催 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | https://www.cbre.co.jp/ |
㉓Joyson Safety Systems Japan（自動車部品/エンジニア）
Joyson Safety Systems Japan（ジョイソン・セーフティ・システムズ・ジャパン）は、世界トップクラスの自動車安全部品メーカーで、自動車の安全性を向上させるための製品開発・製造・販売を手掛けています。
インターンでは、シートベルト巻き取り装置の分析や、ダイナミック試験評価設備の見学を体験できます。
| 募集職種 | エンジニア |
| 最寄り駅・アクセス | 滋賀県愛荘町 |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.joysonsafety.com/jp/ |
㉔AIG損害保険（損害保険/営業）
AIG損害保険株式会社は、グローバル保険グループ「AIG（アメリカン・インターナショナル・グループ）」の日本法人で、幅広い損害保険商品とリスク管理サービスを提供するリーディングカンパニーです。
インターンでは3日間のプログラムで損害保険業界を体験。損害サービス部門のネゴシエーション実践や、内定者との交流を通じて実務を学べます。
| 募集職種 | 営業、企画 |
| 最寄り駅・アクセス | 神谷町MTビル、グランフロント大阪 |
| 給与 | 無償（交通費支給） |
| 公式サイト | https://www.aig.co.jp/sonpo |
㉕ラコステ ジャパン（アパレル/販売）
ラコステ ジャパン株式会社は、フランス発祥のファッションブランド「LACOSTE」の日本法人で、衣料品や雑貨の企画・製造・販売を行っています。
インターンでは2日間のプログラムで店舗運営とマーケティングを体験できます。疑似販売体験と店舗マネジメントのワークを通じて、アパレル業界の実務を学べます。
| 募集職種 | 販売、店舗運営 |
| 最寄り駅・アクセス | 目黒オフィス、グランキューブ大阪 |
| 給与 | 無償 |
| 公式サイト | http://lacostejapan.recruitpage.com/about/ |
